Bệnh loãng xương - Những vấn đề cần biết

Loãng xương là một trong những căn bệnh ngày càng phổ biến và thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này, đặc biệt nếu loãng xương không được sớm phát hiện và điều trị, nó có thể dẫn đến nhiều hậu quả vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về bệnh lý này trong bài viết dưới đây.

1. LOÃNG XƯƠNG LÀ GÌ?

Loãng xương là tình trạng xương bị thiếu những thành phần khoáng chất như: Canxi, magie, photpho... trong đó canxi là một phần rất là quan trọng. Việc này sẽ làm cho khối lượng xương suy giảm (hay còn gọi là xương bị xốp), cấu trúc xương bị hư hỏng dẫn đến xương bị suy yếu và tăng nguy cơ gãy xương.

Tình trạng xương bị xốp do loãng xương

Loãng xương là một căn bệnh diễn ra âm thầm, rất khó phát hiện vì không có triệu chứng gì lớn. Người bệnh chỉ được phát hiện ra cho đến khi cấu trúc xương hư tổn nặng, khiến cho xương bị gãy. Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh và người già do tuổi càng cao, tình trạng xốp xương sẽ tiến triển ngày một nặng hơn.

>>> Xem thêm: Xẹp đốt sống lưng D11 do loãng xương

2. NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH LOÃNG XƯƠNG 

Trong cơ thể con người có hai quá trình là tạo xương và hủy xương, khi cung cấp thiếu các hoạt chất đặc biệt là canxi sẽ làm cho quá trình hủy xương lấn áp quá trình tạo xương, từ đó gây ra loãng xương. Ngoài ra, các nhóm yếu tố dưới đây cũng có thể gây ra bệnh như:

Nhóm nguyên nhân không thể tác động:

• Tiền sử gia đình từng có người bị loãng xương như ông bà, cha mẹ thì thế hệ sau cũng có nguy cơ mắc bệnh.

• Khi mà chúng ta càng lớn tuổi, chúng ta càng có nguy cơ bị loãng xương cao hơn.

• Đối với phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao hơn nam giới bởi vì nữ giới có khung xương nhỏ, khối lượng xương của cơ thể cũng thấp hơn so với nam. Bên cạnh đó, người phụ nữ còn phải chịu tác động của quá trình sinh nở và quá trình mãn kinh, tiền mãn kinh. Do sự sụt giảm estrogen làm cho xương kém bền vững, từ đó dễ bị loãng xương.

• Có các bệnh lý đi kèm như: Bệnh nội tiết, bệnh tuyến giáp, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp...

 Nhóm nguyên nhân có thể tác động:

• Sử dụng thuốc có chứa corticoid trong thời gian dài sẽ làm cho quá trình hủy xương diễn ra nhanh hơn.

• Do lối ít vận động, thường xuyên làm những công việc nặng nhọc hay mắc một bệnh lý nào đó phải nằm lâu dài cũng là nguyên nhân dẫn đến loãng xương.

• Trong sinh hoạt hàng ngày, sử dụng những nguồn thực phẩm chưa cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho xương như: Canxi, vitamin D, magie...

• Lạm dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá... các chất này làm cản trở quá trình tạo xương, khiến xương dể bị tổn thương.

Sử dụng thuốc corticoid trong thời gian dài sẽ gây ra loãng xương

3. TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Đối với loãng xương, triệu chứng ban đầu của bệnh rất mơ hồ, không rõ ràng. Khi có biểu hiện thì đa phần mật độ, khối lượng xương đã mất đi khoảng 30%. Tuy nhiên, nếu chúng ta lắng nghe cơ thể, chú ý thì sẽ có một số biểu hiện để giúp cho chúng ta nhận biết:

• Cảm giác đầu tiên sẽ là đau mỏi mơ hồ ở dọc các xương dài của cơ thể, ví dụ như xương cẳng chân hoặc xương đùi. 

• Cơn đau ngày càng rõ ràng, tăng dần lên khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

• Có thể bị đau nhức liên sườn hoặc những xương ở vùng cột sống thắt lưng.

• Chiều cao có thể giảm đi, lưng có thể bị còng hơn do loãng xương gây ra tình trạng xẹp đốt sống.

• Gặp một chấn thương, té ngã nhẹ có thể dẫn đến tình trạng gãy xương.

4. BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Loãng xương là một căn bệnh thầm nặng, rất khó phát hiện và làm cho người bệnh chủ quan. Việc điều trị không kịp thời bệnh sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:

• Biến dạng cột sống: Rất hay gặp ở nữ giới với tình trạng biến dạng cột sống, gây ra còng lưng, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ. Nặng hơn có thể tới biến dạng lồng ngực, gây khó thở.

• Gãy xương: Một số trường hợp chỉ cần một sự va chạm nhẹ, cúi gập người hay ho, hắt xì cũng có thể gãy xương vì loãng xương làm suy giảm mật độ xương, khiến xương yếu, giòn và dễ gãy. Nhiều trường hợp gãy xương nặng có thể dẫn đến tử vong.

• Gãy xẹp đốt sống: So với gãy xương thì xẹp đốt sống không gây tử vong, tuy nhiên nó có thể để lại nhiều hậu quả như tàn tật vĩnh viễn, làm ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh.

Loãng xương có thể gây ra xẹp đốt sống

• Suy giảm khả năng vận động: Loãng xương có thể làm giảm khả năng vận động của người bệnh, thậm chí có thể gây tàn phế suốt đời.

• Một số biến chứng khác: Ngoài những vấn đề trên, bệnh loãng xương có thể dẫn tới các biến chứng khác như:Tắc mạch máu, viêm phổi...

5. PHƯƠNG PHÁP CHẨN ĐOÁN BỆNH LOÃNG XƯƠNG

• Chụp X quang: Đây là phương pháp phổ biến nhất, để đo mật độ xương ở phần cột sống, vùng cổ xương đùi hoặc cổ tay. Đây là phương pháp không gây đau và chỉ mất vài phút, giúp cho biết lượng xương bị mất đi.

• Đo loãng xương: Những khu vực thường được thực hiện đo mật độ xương là cột sống, hông hay xương cẳng tay. Bằng việc sử dụng tia X năng lượng kép (DXA hoặc DEXA) hoặc chụp CT để xác định hàm lượng canxi, những khoáng chất trong xương, các chuyên gia sẽ phát hiện được các vấn đề về loãng xương.

• Xét nghiệm máu và nước tiểu: Nhằm kiểm tra lượng nội tiết tố và tìm kiếm các nguy cơ làm giảm mật độ xương cũng như sự thiếu hụt các loại vitamin hoặc khoáng chất cần thiết trong cơ thể.

6. ĐIỀU TRỊ BỆNH LOÃNG XƯƠNG

• Nguyên tắc đầu tiên trong việc điều trị loãng xương là cần phải có chỉ định dùng thuốc của bác sĩ, qua việc thăm khám và chẩn đoán để xác định bệnh loãng xương. Thông thường, bác sĩ sẽ cho những loại thuốc tác động vào quá trình hủy xương và tạo xương của cơ thể.

• Bên cạnh đó, việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để cho xương chắc khỏe rất là quan trọng. Trong những dưỡng chất đó, lưu ý cần bổ sung đủ canxi. Hàm lượng canxi nên cân đối phù hợp đối với thanh niên, người lớn tuổi và đặc biệt là phụ nữ mãn kinh cần bổ sung nhiều canxi hơn. Để việc hấp thu canxi vào trong xương được hiệu quả, chúng ta cần cung cấp thêm vitamin D, MK7,...

• Đối với sinh hoạt hàng ngày: Cần hạn chế rượu bia, thuốc lá... cũng như tập thể dục thường xuyên, mỗi ngày khoảng 30 phút bằng những môn thể thao vừa sức.

• Riêng phụ nữ nên bổ sung thêm Estrogen từ thảo dược để hạn chế được quá trình hủy xương, giúp việc điều trị bệnh loãng xương có hiệu quả hơn.

>>> Xem thêm: Xẹp đốt sống lưng D12 - Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh