Những biến chứng nguy hiểm của bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng lớp sụn bảo vệ đệm các đầu xương của bị hư hại, tổn thương từ đó gây ra những cơn đau mãn tính, khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu. Bệnh có thể để lại nhiều biến chứng khó lường nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời.

1. BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH THOÁI HÓA KHỚP

Bệnh thoái hóa khớp tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó có rất nhiều biến chứng, ảnh hưởng lớn đến công việc cũng như sinh hoạt của người bệnh. Cụ thể như:

• Tăng cân không kiểm soát: Thoái hóa sẽ khiến các khớp bị đau và có hiện tượng cứng khớp sẽ khiến cho người bệnh lười vận động, thậm chí là đi bộ. Việc không vận động sẽ làm cho năng lượng trong cơ thể không được tiêu thụ gây ra tăng cân không mong muốn, kéo theo các bệnh lý khác như: Tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch…

• Giảm năng suất làm việc: Cũng giống như việc tăng cân không kiểm soát, thoái hóa khớp gây đau cứng khớp làm cho năng suất lao động bị giảm đi đáng kể.

Thoái hóa khớp có thể làm giảm năng suất lao động của người bệnh

• Mất ngủ: Các cơn đau sẽ khiến người bệnh trằn trọc, khó ngủ. Khi không ngủ, nghỉ ngơi được thì các triệu chứng đau sẽ tăng dần lên.

• Bệnh Gút: Thoái hóa khớp có thể làm khô dịch sụn khớp, dẫn đến thay đổi sụn, hình thành lên các tinh thể urat natri gây ra bệnh Gút và đau cấp tính.

Bệnh Gút là một trong những biến chứng của thoái hóa khớp

• Vôi hóa sụn khớp: Thoái hóa xương khớp hình thành các tinh thể canxi lắng đọng trong sụn, gây ra tình trạng vôi hóa sụn khớp làm cho khớp bị viêm nặng hơn.

• Lo âu và trầm cảm: Các cơn đau sẽ khiến cho người bệnh ngày càng lo lắng về tình trạng của mình, lâu dần có thể dẫn đến trầm cảm.

• Ngoài ra còn một số biến chứng nguy hiểm khác như: Hoại tử xương, gãy xương, nhiễm trùng khớp…

2. PHÒNG NGỪA NHỮNG BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH THOÁI HÓA KHỚP

Trước đây, bệnh thoái hóa khớp được xem là căn bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các bác bác sĩ tại Phòng Khám Cơ Xương Khớp Mỹ Việt thì những năm gần đây có rất nhiều người dưới 40 tuổi cũng bị thoái hóa khớp. Thường gặp nhất là do chấn thương và làm việc quá tải, một khi đã mắc phải căn bệnh này thì nó sẽ bám theo dai dẳng đến cuối đời. Vì vậy bạn nên tìm hiểu một vài biện pháp phòng ngừa biến chứng của bệnh thoái hóa khớp ở dưới đây:

• Duy trì trọng lượng cơ thể: Việc duy trì trọng lượng cơ thể ổn định sẽ giúp các khớp ít bị tổn thương hơn.

• Tập luyện thường xuyên: Tập các bài tập nhẹ vừa sức hàng ngày để khớp được hoạt động và dẻo dai hơn.

• Hạn chế mang vác nặng: Khi mang vác nặng sẽ tạo áp lực lên khớp khiến khớp bị tổn thương nặng hơn.

• Giữ tinh thần lạc quan: Tinh thần lạc quan rất quan trọng trong việc phòng ngừa cũng như điều trị bệnh.

• Thể thao: Chơi những môn thể thao nhẹ, vừa sức. Tránh việc tập luyện quá sức.

• Nghỉ ngơi hợp lý: Khi hoạt động, thấy đau hoặc mệt mỏi cần để các khớp nghỉ ngơi ngay, tránh làm việc thời gian dài.

• Thư giãn, massage khớp thường xuyên.

Massage khớp thường xuyên giúp khớp được thư giãn và dẻo dai hơn

• Thăm khám định kỳ: Nên đi khám thường xuyên để biết tình hình sức khỏe của khớp, tránh tình trạng đau nặng mới đi.

• Chế độ ăn uống hợp lý: Cần bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp, giúp cân bằng quá trình thoái hóa và tái tạo sụn khớp, ví dụ như: Canxi, axit béo trong omega-3, vitamin C, D... Tránh những loại thực phẩm như: Đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều đường…

• Không sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…

Đây là một căn bệnh mãn tính, nên không thể điều trị trong ngày một ngày hai mà là cả một quá trình lâu dài. Vì vậy người bệnh nên tham khảo và thực hiện những biện pháp trên thường xuyên để cải thiện tình trạng cũng như giúp ích cho quá trình điều trị bệnh của mình, tránh những biến chứng xấu xảy ra.